Εγκυμοσύνη και θηλασμός
Εγκυμοσύνη και θηλασμός
Σε αυτές τις δύο περιόδους της ζωής οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά είναι ιδιαίτερα αυξημένες.
Είναι ζητούμενο να αποκομίσει η μητέρα και το παιδί τα μέγιστα οφέλη από την διατροφή που θα ακολουθείται.
Η κάλυψη αυτών των αναγκών πραγματοποιείται και με ταυτόχρονη ρύθμιση του σωματικού βάρους της γυναίκας.