Η εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση σε αθλητές ή ασκούμενους χρήζει ιδιαίτερης σημασίας για την καλύτερη απόδοση, την βελτίωση της σύσταση του σώματος και την κάλυψη των διατροφικών αναγκών.